猛暑の糖質オフスイーツは抹茶かき氷
今年の猛暑のスイーツは、アイスクリームはやめまして
寒天とさらし餡で水ようかんを作っておき、かき氷に入れて宇治金時風にして楽しんでいます。
勿論 砂糖やシロップはラカントＳですよ。
寒天（食物繊維）、抹茶（ファイトケミカル）も摂取できてバッチリですね。
煎茶冷茶手前で「一煎差し上げます。」
猛暑が続きますね、水分とたんぱく質をしっかり摂って乗り越えましょう！！
新大阪徒歩７分の大人のお稽古スタジオケイティズstudio｜ロカボ料理教室、グルテンフリー料理教室、タッセル教室｜西中島南方徒歩5分 大阪 関西
介、試食後、ダイエット、アンチエイジング、糖尿病、骨粗鬆症、認知症から1テーマを座学レクチャーで学んでいただきます。 血糖値を安定させて中性脂肪を減らし、肌年齢を若返らせ、生活習ケイティズstudioは、美味しいと感じるギリギリまで糖質を残しつつ、ロカボの考え
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