7月８月９月のクッキング教室予定

＜7月の糖質オフメニュー＞ 一人分のカロリー（356kcl)と糖質量17.6g（８.6ｇ）

 糖質ゼロ麺de韓国冷麺　  皮なしもやしシュウマイ 　厚揚げの豆板醤煮 　胡麻ドーナツ 

 <糖質オフスイーツメニュー＞ 3050kcal  糖質量106g(29.2g)　１個　１/6切れ　（2.4ｇ）

 瀬戸内レモンタルト アーモンドとヘーゼルナッツパウダーでタルト台を焼き上げ、レモンカスタードクリームを敷き詰めて生クリームホイップとピスタチオでデコレーションしました。 

7月のレッスンスケジュール

 7/14(土)11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00 

19（木)11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00 

28（土）11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00

 ◎参加希望の方は、メールでお名前とご希望の日時、当日ご連絡可能な連絡先(電話番号)をご記入の上お問い合わせからメールでお申し込みください。

 レッスンのお申し込み、お問合わせは、下記アドレスまでお願いいたします。 ※携帯電話のアドレスからお問合せいただく場合は、 必ず @gmail.comからのメールを受け取れるように ドメイン受信指定をしてください。 受信拒否設定をされていると、メールが届きません。

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メッセージ本文 

katie.eddy7@gmail.com

 教室詳細はLINE @　「ケイティズ糖質オフクッキング」でチェック! お気軽にメッセージ 検索して下さい。

 ご予約はこちらからも可能です。 ID @zfv6009t 

８月９月のレッスンメニュー 

ゼロ麺のとろろぶっかけうどん ・豚なすの蒸し物 ・豆腐としらすの揚げ包み焼き ・白ごまのブラマンジェ 

糖質オフスイーツレッスン 「大豆粉のチョコレートシフォンケーキ」17cmのシフォン型1台分) 

 8月のレッスンスケジュール 

 11（土）11：00〜14:00 お菓子教室14:30～16：00　 満席

27(月)11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00 

 ９月のレッスンスケジュール

 9/1（土)　11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00  

3（月）11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00  

6（木）11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00

 13（木）11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00

 22（土）11：00〜14:00 　お菓子教室14:30～16：00

 ◎参加希望の方は、メールでお名前とご希望の日時、当日ご連絡可能な連絡先(電話番号)をご記入の上お問い合わせからメールでお申し込みください。

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