お好み焼きも糖質オフスタイル

[糖質オフのお好み焼き]
826kcal 糖質量14.4g 
小麦粉の代替えに粉豆腐粉でパリと焼き上げています。豚肉、キャベツ、もやし卵。ソースも手作りの糖質オフ。仕上げにとろけるチーズ、ネギ、白ゴマ、黒ゴマもトッピング。

大阪生まれの夫にも好評です！

スイーツはスリーベリーのトライフル

135kcal 糖質量2.1g

豆乳、生クリーム、卵、ラカントs、バニラエッセンス

クリーミーで美味しいですよ。


夕方は爽やかな土曜日でしたが、庭には、蚊が飛び始めました。

明日は別荘の方々とB.B.Ｑパーティーですが、雨の模様・・・

皆様も素敵な週末をお過ごしください。


新大阪徒歩７分の大人のお稽古スタジオケイティズstudio｜ロカボ料理教室、グルテンフリー料理教室、タッセル教室｜西中島南方徒歩5分　　大阪　関西

介、試食後、ダイエット、アンチエイジング、糖尿病、骨粗鬆症、認知症から1テーマを座学レクチャーで学んでいただきます。 血糖値を安定させて中性脂肪を減らし、肌年齢を若返らせ、生活習ケイティズstudioは、美味しいと感じるギリギリまで糖質を残しつつ、ロカボの考え

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