クリスマスウィークの先週も低糖質スイーツで体調も良く！

こんにちは、クリスマスが終わると一気に年の瀬感の強まる日本ですね。

今日は、クリスマスグッズを一気に片付け、新年を迎える準備に取り掛かかろうと思います。

さて皆様はどんなクリスマススイーツを召し上がりましたか？我が家はもちろん低糖質スイーツで楽しみました。

【ショートケーキ　ショコラ】糖質量1.1ｇ

低糖質ココアスポンジにクレームシャンティにココアパウダーと少量のオイルを混ぜたものを挟んでいます。シュガーはラカントホワイト使用です。

【クリスマスプディング】毎年恒例のイギリス菓子

低糖質のパン粉、ドライフルーツは少な目、フレッシュフルーツを混ぜています。

蒸し上げて作り、食べる直前も蒸します。

今回はクリームシャンティをトロリとかけました。

クリスマスアドベントキャンドルを灯して夫と大人のクリスマス！

クリスマスイブが命名のＥｖｅはトナカイさんに変身でした。

外食も増える年末ですが、食物繊維を心がけてとっていますので、体調変化無しなのが嬉しいです。

小掃除を少しずつ、進めていますが今年始めた「オートクチュール刺繍」にすっかり嵌まってしまい

刺繍台の前にすぐに座りたくなってしまう欲求と格闘しております。

こちらも「一日一刺繍」課題をチクチク楽しい！

終了後はミニエクササイズ　チューブで凝り固まった背中をほぐします。

皆様もミニエクササイズお励み下さいね！