糖質オフワンプレートランチ

本日の糖質オフワンプレートランチ

☆スコーン（生おから、大豆粉、バター、卵、Bp、ラカントS）

☆オムレツ（卵、豆乳、おからパウダー、干しエビ、ひじき、ゴマ）

☆サラダ（きゅうり、トマト）

☆スープ（白菜、シメジ、豆苗、豆乳）

☆ほうじ茶のガトーショコラ

☆チョコレート（ラカントS）

☆乾杯（ローズカクテル）

☆紅茶

おからは、植物性タンパク質、繊維も多くて腹持ち良いです。

お気に入りのフラワーベースはスコットランドの旅で連れ帰りました。

スプレーバラを無造作に活けるだけで様になる、程よい大きさがテーブルにぴったりです。

ポプリポットも一緒に連れ帰りました。

UKはローズ小物が多くてうれしいですね。

学生時代の横浜の友人たちが夏に我が家にお泊りに来てくれることになり

楽しい夏、関西を満喫してもらいます。

プランニングが楽しみです(^^♪